抚养费是许多家庭的一项重要开支，因此在离婚时，如何谈妥抚养费是一个值得重视的问题。

作为女方，可以通过以下步骤来谈妥抚养费：

1. 坦诚沟通：在谈妥抚养费之前，双方应该坦诚地沟通。

女方可以说明自己的经济状况，以及孩子所需的费用。

男方也可以说明自己的立场和观点，并尝试协商出一个双方都能接受的方案。

双方应该保持冷静，不要激动，以免导致争吵。

1. 确定费用标准：双方应该确定孩子所需的费用，并明确费用的具体数额。

这个费用标准应该考虑到孩子的年龄、生活需要、生活水平等因素。

女方可以提出具体的费用标准，并说明为什么这个标准是必要的。

男方也可以提出自己的费用标准，并说明为什么这个标准是必要的。

1. 听取对方的意见：在谈妥抚养费时，女方应该听取男方的意见，并尊重对方的观点。

男方也可以听取女方的意见，并尊重对方的观点。

通过互相尊重，双方可以达成一个共识，并找到一个双方都能接受的方案。

1. 达成协议：在双方都同意的情况下，双方可以签订协议，明确抚养费的数额和支付方式。

协议应该写清楚，双方都应该遵守。

如果一方违反协议，另一方可以通过法律手段来维护自己的权益。

1. 保留证据：在谈妥抚养费时，双方应该保留好相关的证据，例如支付记录、账单等。

这些证据可以帮助双方证明对方确实支付了所需的费用，并且可以帮助双方在未来的谈判中更好地维护自己的权益。

通过以上步骤，女方可以更好地谈妥抚养费，保障自己的权益，避免不必要的纷争。